Ätherisches Zimtrindenöl (Cinnamomum Cassia): Wirkung auf die Psyche und sichere Anwendung in der Aromatherapie.
Das ätherische Öl der Zimtrinde (Cinnamomum Cassia) ist in der Ganzheitlichen Naturheilkunde und Aromatherapie für seine psychisch ausgleichenden Eigenschaften bekannt. Sein intensives, warmes Aroma wirkt auf die Sinne anregend und hat gleichzeitig eine tief beruhigende Wirkung auf die Nerven.
Psychische Wirkung und Anwendungsgebiet
Menschen, die unter Nervosität, starker innerer Unruhe oder dem Gefühl der Abschirmung von der Außenwelt leiden, profitieren von der stärkenden Wirkung des Zimtrindenöls. Es hilft, die Psyche zu entspannen, Ängste zu lösen und die innere Stärke zu zentrieren. Damit ist es ein wertvolles Naturheilmittel zur Unterstützung des emotionalen Gleichgewichts.
Wichtige Sicherheitshinweise und Dosierung
Aufgrund der hohen Konzentration, insbesondere des Inhaltsstoffs Zimtaldehyd, ist das Zimtrindenöl ein sehr intensives ätherisches Öl und erfordert äußerste Vorsicht bei der Anwendung.
- Haut- und Schleimhautreizung: Das Öl kann pur schädlich für Haut und Schleimhäute sein und Hautreizungen verursachen. Es muss zwingend stark verdünnt in einem Trägeröl (z. B. Mandelöl) verwendet werden. In der Regel reicht hierbei eine sehr niedrige Dosierung, wie beispielsweise 1 Tropfen auf 40 ml Trägeröl, aus (bitte Fachliteratur konsultieren).
- Kontraindikationen: Das ätherische Zimtöl ist für die Anwendung bei Kleinkindern (unter 3 Jahren), Schwangeren und Stillenden verboten bzw. sollte nur unter strenger therapeutischer Aufsicht erfolgen.
Die Dosierung sollte stets sehr zurückhaltend und sparsam erfolgen, um eine sichere und wohltuende Erfahrung in der Aromapflege zu gewährleisten.
1. Raumbeduftung: Stärkung und Zentrierung (Sicherste Anwendung)
Dieses Rezept eignet sich ideal, um in stressigen Phasen eine wärmende, zentrierende und anregende Atmosphäre zu schaffen. Die Kombination mit sanfteren Zitrusölen mildert die Intensität des Zimtduftes.
Anwendungsziel: Nervosität abbauen, Psyche stabilisieren, Geborgenheit vermitteln.
Rezept: „Innere Wärme“ Duftmischung für den Diffusor/die Duftlampe
| Ätherisches Öl | Menge (Tropfen) | Wirkung |
| Zimtrinde (Cinnamomum Cassia) | 1 Tropfen | Nerven beruhigen, anregend, wärmend |
| Orange süß | 4 Tropfen | stimmungsaufhellend, angstlösend |
| Weihrauch oder Zeder | 2 Tropfen | erdend, zentrierend, beruhigend |
Anwendung:
Geben Sie die Tropfen in Ihren Aroma Diffusor oder Ihre Duftlampe. Nur für maximal 30 Minuten bis 1 Stunde im Raum anwenden und für gute Belüftung sorgen.
2. Körperöl: Beruhigende Einreibung (ACHTUNG: Stark verdünnen!)
Dieses stark verdünnte Körperöl dient der Aromapflege und kann bei Bedarf sanft auf den Solarplexus (oder Bauch) massiert werden, um ein Gefühl von Wärme und Entspannung zu fördern. Wichtig: Aufgrund der Reizgefahr nur in extrem niedriger Konzentration verwenden.
Anwendungsziel: Psyche stärken, bei Gefühlskälte, Unruhe.
Rezept: Stark verdünntes Zimt-Massageöl (Max. 0,05% Zimtöl-Konzentration)
| Zutat | Menge | Funktion |
| Trägeröl (z.B. Mandel- oder Jojobaöl) | 100 ml | Basisöl, zur extrem starken Verdünnung |
| Zimtrinde (Cinnamomum Cassia) | 1 Tropfen | Wärme, Nerven beruhigen (Wegen Reizung sehr wenig!) |
| Lavendel fein | 4 Tropfen | entspannend, hautverträglich, ausgleichend |
| Mandarine rot | 3 Tropfen | sanft, stresslösend, stimmungsaufhellend |
Anwendungshinweis:
- Alle Zutaten in eine saubere, dunkle Glasflasche füllen und gut schütteln.
- Vor der ersten großflächigen Anwendung unbedingt eine kleine Menge in der Armbeuge testen (mindestens 24 Stunden warten).
- Bei guter Verträglichkeit die Mischung sparsam auf den Solarplexus oder die Fußsohlen auftragen. Bei Rötung oder Kribbeln die Anwendung sofort stoppen und die Stelle mit reinem Trägeröl abwaschen.
- Dieses Rezept ist nicht für Kleinkinder geeignet.
3. Roll-On für akute Nervosität (Nur für Erwachsene)
Ein praktischer Roll-On für unterwegs. Hier gilt die gleiche Regel wie beim Körperöl: Die Konzentration muss extrem niedrig sein, da das Öl auf einer kleinen Hautfläche aufgetragen wird.
Anwendungsziel: Akute Nervosität und Unruhe besänftigen.
Rezept: „Seelenstärker“ Roll-On (10 ml)
| Zutat | Menge | Funktion |
| Trägeröl (z.B. Jojobaöl) | 10 ml | Basisöl für den Roll-On |
| Zimtrinde (Cinnamomum Cassia) | 1/2 Tropfen (oder 1 Tropfen Zimtblätteröl – das ist milder) | Wärmend, anregend (extrem sparsam dosieren!) |
| Neroli 10% (verdünnt) | 3 Tropfen | Stärkt das Nervenkostüm, angstlösend |
| Rose 10% (verdünnt) | 2 Tropfen | Herzöffnend, beruhigend |
Anwendung:
Bei akuter Nervosität den Roll-On dünn auf die Pulspunkte an den Handgelenken auftragen und tief inhalieren. Augenkontakt und die Anwendung in der Nähe von Schleimhäuten unbedingt vermeiden.
Wichtiger Sicherheitshinweis (Wiederholung)
Da Zimtrindenöl zu den schärfsten und hautreizendsten ätherischen Ölen gehört, sind diese Rezepte nur als Anhaltspunkte zu verstehen. Im Zweifel sollte die Dosierung noch weiter reduziert oder ein milderes Zimt-Öl (wie Zimtblätteröl) oder gänzlich andere Öle für die Hautanwendung genutzt werden. Für Kleinkinder ist die äußerliche Anwendung von Zimtrindenöl strengstens verboten.