Johanniskraut – Ein natürlicher Helfer für deine Stimmung und deine Nerven
Du solltest wissen, dass Johanniskraut (Hypericum perforatum) ein wirklich sehr wirksames pflanzliches Antidepressivum ist. Seine Hauptwirkung entfaltet es, indem es die Wiederaufnahme (Reabsorption) des Neurotransmitters Serotonin hemmt. Serotonin ist oft auch als „Glückshormon“ bekannt, und durch die Hemmung der Wiederaufnahme steht dem Körper mehr davon zur Verfügung, was eine stimmungsaufhellende Wirkung hat. Aus diesem Grund…